Tzn nie pytałem tam nikogo o UR ale znalazłem na necie w jakimś sklepie UR z efką(możliwe to?) No najwyżej poptyam tam kogoś (chociaż ja tu troche nieobeznany więc jeśli mógłbyś mi powiedzieć gdzie i kogo to się pytać byłbym wdzięczny). A co do tego Hydroxylean'u szczerze mówiąc 1 słysze :P Masz coś więcej na temat tego? Z góry dzięki
i co kto stworzył sieć? Jak by mi przyszło grać to wystarczy że włączam fife i się tam jakoś łącze czy to też potrzebne? Jak będziecie grać nowy turniej wspomnijcie mi o tym bo jestem chętny
[...] aero po treningu siłowym min 20 minut,daj 1 tabsa acardu dziennie,kup wyciąg z jemioły w aptece groszowe sprawy działa co prawda na obnizenie ciśnienia ale moze też coś tam da na wartości pulsu.Osoba trenująca powinna mieć dużo nizszy puls,ale są osoby którzy jak to mi kiedyś lekarz powiedzał mają "taką urode" wywaliło pewnie od leków trochę [...]
O Aushwitz nie trzeba rozmyślać, gdyż tam były tylko fakty. A wracając do tematu. Przeczysz sobie proponując wypić odżywkę godzinę przed snem i jednocześnie postulując nieobciążanie żołądka. Spożycie jakiegokolwiek posiłku poniżej 2-3h przed snem jest jego obciążaniem, więc różnicy pomiędzy np. 30 minutami a godziną nie ma. Co do Twojej wagi - [...]
[...] nam zależy to zdrowie:)...nic to chyba będę musiał się pogodzić z tym faktem i zapomnieć o barkach pływaka..ostatnio zacząłem robić pompki i podciągać się na drążku..na prawdę zależy mi na żeźbie.co dzień patrzę rano w lustro i...coś tam trochę jest...nie powiem ale jak dla mnie to za mało jeszcze jak mówicie że już więcej nic nie urośnie
[...] body line mila obsługa fajna instruktorka spoko sprzęt malo ludzi ;p a jak zalezy Ci na hajsie to do Lesia ;p sprzet spoko , Lesio tez spoko, obsługa tez spoko, ludzie co tam chodza tez spoko , cenik tez spoko i jaki prrzejzysty ;-P hehe tylko duzo ludzi bywa ;d czasem szafek brakuje ale mi to tam nie przeszkadza .. . ;d Body line na [...]
Byq % wchloniety z jelita jest taki sam przed i po treningu, nawet smiem twierdzic ze przed bedzie lepszy. Kreatyna dostanie sie do krwioobiegu i tam moze krazyc przez 1,5h ! wiec spokojnie sie kazd wyrobi z trenigiem i bedzie ona dalej dostepna. (dluzsze trenigi nie maja sensu, zle wplywaja na poziom hormonow, powinny trwac do 1h). Mis00 [...]
dzieki za odp juz wiem co nieco co do tej witaminki to koles bral i jakos tam wyglonda nie jest chyba taka zla z innymi srodkami (bialka itd.)kliknalem tez na ta koniczynke hie hie .CHodzi mi oto jak najszybciej przybrac na masie trenuje basket w sezonie mam treningi kazdego dnia silownie mam raz w tygodniu przez okres wakaci musze troszke przytyc [...]
[...] diete taka jak dla mnie realna, z gory dzieki za podjecie problemu. a6w-nie dla poczatkujacyh, chyba ze robisz jak wiekszosc...czyli tutaj sobie odpuscisz jeden dzen potem tam. domowe obiady niestety sa jakie sa zawiesiste sosy zaklepane maka, gotowane ziemniaki itp ale jak mozes to gotowane ziemniaki zamien na kasze/makarony br/ryz br itp no i [...]
[...] na typa.napisal ze dieta i suple z dupy a mogl nie miec o tym pojecia.ja sam skonczylem szkole gastronomiczna o profilu technik zywienia i zapewniam cie ze wielki hvj tam o tym jest.przez jeden rok w czasie pieciu na lekcjach byla mowa o warzywach i witaminach;pokarmach ktore zawieraja o bialkach i weglach a takze o obrobce termicznej i [...]
[...] wszystko sie wali, dla was jest to minuta pisania. Pomozecie ? moze ten plan co traktor rozpisałes tu http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html wiem jest tam drazek lub wyciag ale bym ewentualnie to cwiczenie ominoł czy zastąpił. Chyba ze jeszcze poszuakc inny ? kurcze nie wiem juz sam. Zmieniony przez - żyjący na pustkowiu w [...]
Ja tam zawsze używam gumowego kułeczka,znajomi mają zlewke ze mnie,że po tym to mi sie konia lepiej ubija.Ale ci co są w temacie bywają cięzko zdziwieni jak zwykłe gumowe kułeczko,na pierwszy żut oka wyglądające jak zabawka dla psa może rewelacyjnie poprawić uścisk dłoni.W walce w gi nie raz mi to pomogło, ale zauważyłem też,że niekiedy zbyt mocny [...]
[...] dostałem między innymi radę żeby nie robić tego odbloku teraz. tyllko zmniejszyć dawkę, przywalić HCG żeby jaja trochę odżyły i ciągnąć dalej na bombie aż do kiedys tam(czyli realnie przyszła jesień/zima). Z tego co zdążyłem się zorientować to mało kto bawi się w częste cykle/odbloki... Pewnie większość tego co udało mi się ugrać na tym [...]
[...] powinno tak się robić? Bo u jednego trenera slyszalem, ze nie, ze postawa musi być w osi ciała lekko pochylona, i tak sie nie powinno robić, mozna stracic rownowage czy cos tam. Jak już pisałem, na początku nie można. Jak trener powie żebyś sobie tak robił to tak rób. I tak na sparingach odruchowo będziesz to robił, ale teraz powinieneś się [...]
Zapomniałam jak się nazywa!! A przy nisko ww to mogę uzywać tych przepisów co są tutaj w dziale?? PO TO TUTAJ SA Ile kcal mniej więcej powinnam zjadać?? A ILE DO TEJ PORY JADLAS ? i czego nie powinnam zjadać (po za tym co jest wysoko ww)?? NIE ROZUMIEM PYTANIA ... ALE OGOLNIE UNIKAJ TLUSZCZY NASYCONYCH A TAZKE DUZYCH ILOSCI TLUSZCZY [...]
Nadrobilem zaleglosci - bede tu zagladal na pewno (o ile powiadomki pechowo jak ostatnio u Ciebie nie beda mi padac ) akcja plaza 2007r. - to jest cel! nie tam jakies masy, rzezby ,sily , inne ch**e muje tylko w koncu ktos szczerze napisal o co kaman Ładnie opisane - starasz sie; droga do testow sponsorowanych na pewno otwarta w przyszlosci [...]
[...] sie ;) http://www.youtube.com/watch?v=YdnCwym0uPs Bardzo mi się podoba to, powiedzcie, czy tak, jak walczy nma początku na stole tym to jest przekoloryzowane? Niewidze tam nic takiego :) http://www.youtube.com/watch?v=NrZM6JlkjFs Potrafi ktoś rozpoznać co to za styl Kung-Fu? I czy rzeczywiście kick-bokser ma małe sznase z kimś trenującym [...]
[...] coś konkretnego albo weź się wzoruj na jakimś planie na forum. Jest tego masa więc na pewno coś wybierzesz. Albo w tematach podwieszonych są podane plany przez autorów i tam na pewno znajdziesz coś dobrego. Bo ten to taki wydaje mi się nieskładny, zostaw maszyny, zajmij się wolnymi ciężarami tylko. Nogi proponuję robić na początku gdyż [...]
[...] jak sie dowiem kim jestes pajacu. Aha zauwazylem ze Gumisiowi tez pojechales, musisz miec chyba jakies kompleksy co mozna wnioskowac po twoim nicku (jakis niedowartosciowany jestes), no i Gumis mowil ze chetnie tez sie stawi na wizyte u Ciebie bo cos tam tez miales do niego w jego poscie "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"
FIFA 08 - Turniej towarzyski
